Сила солнца | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты

Сила солнца

Одно обидно: каждый послеотпускной день будто смывает с лица и тела чудесный золотистый оттенок. Три-четыре недели – и от красоты, подаренной солнцем и морем, не останется и следа! Что же делать, чтобы максимально долго сохранить преимущества лета?

Как удержать солнце внутри кожи

Есть специальная косметика, созданная для того, чтобы укрепить полученный естественным путем летний загар. Только не путайте ее с косметикой для соляриев! Существуют также специальные активаторы загара – они помогают ему проявиться на коже во всей красоте, во всем солнечном блеске. При этом такие активаторы содержат витамины и антиоксиданты, препятствующие фотостарению кожи.

Не забывайте об увлажняющем молочке для тела. Сейчас осенью вам пригодятся средства, которые и увлажняют кожу, и поддерживают летний загар: в очень небольшой концентрации они содержат компоненты автозагара, помогающие надолго сохранить естественный тон кожи. Ваша задача – укрепить защитные свойства кожи и сохранить ее нежный золотистый цвет. Ведь солнце, воздух и морская вода только подчеркнули вашу красоту! Продумайте увлажняющие кремы, гели, лосьоны и маски на осеннее время.

Естественный загар можно и нужно поддерживать не только снаружи, но и изнутри. Речь идет о специальном питании, о том, чтобы сознательно включать в свой рацион продукты, которые этому помогают. Например, каротин, который содержится в морковке, стимулирует синтез меланина и в целом укрепляет клетки кожи. Примерно то же делают многие овощи и фрукты яркого цвета – помидоры, красный перец, тыквы, абрикосы, персики, дыни, апельсины, манго, арбузы. Обычный витамин А тоже помогает сохранить загар. И содержится он в яичном желтке, помидорах, шпинате, молоке, масле.

Как видите, именно осень предлагает богатый выбор овощей и фруктов, помогает сохранить красивый летний загар. Увлажняйте себя изнутри арбузным соком и мякотью, и подольше – целый месяц, а то и два. Это пойдет на пользу и вам, и вашей коже. Не забывайте и о винограде, зеленом и красном. Ешьте побольше продуктов, богатых каротином и витаминами.

Маска, я вас знаю

Осенью выбор натуральной косметики из овощей и фруктов неограничен. Но как подобрать и приготовить маску для лица, которая подойдет именно вам?

Яблочный бальзам для жирной кожи

Повышенное салоотделение способствует появлению на лице прыщиков и гнойничков. Главное в уходе за жирной кожей – очищать ее.

Сделать это можно, умывшись простым мылом или протерев лицо специальным очищающим и стягивающим поры спиртосодержащим лосьоном. Прекрасный эффект дает протирание «жирного» лица ваткой, пропитанной лимонным соком, или просто кусочками лимона. Сальность кожи лица также уменьшают брусника, черника и смородина (белая и красная).

Полезны для жирной кожи и маски из зеленых яблок, картофеля, клюквы, винограда, помидоров. Питательные маски следует готовить из сырых овощей и фруктов непосредственно перед их применением, предварительно очистив лицо, и держать не менее 20 минут.

«Питательные» кабачки

Сухая кожа особенно боится старения и перепадов температуры. На ней рано появляются морщины и проступают мелкие сосуды, а посему все питательные маски из овощей и фруктов для сухой кожи должны быть обязательно смешаны с жирным кремом (50 на 50). Лучше всего, если это будут маски из моркови, клубники, капусты, кабачков, персиков, бананов, абрикосов.

А вот умывания мылом сухая кожа не выносит. Его лучше заменить очищающим лосьоном или молочком.

Нормальная – не значит беспроблемная

У вас нормальная кожа? Вам повезло! Но и такой, казалось бы, идеальной коже требуется каждодневный уход — очистка мягкими скрабами, удаляющими скопившиеся на ее поверхности отмершие клетки; подпитка питательными кремами; отбеливание косметическими средствами, содержащими фруктовые кислоты и витамин С.

Продукты, которые помогут сохранить загар

  • Морковка
  • Овощи и фрукты яркого цвета: помидоры, красный перец, тыква, манго, апельсин, арбуз 
  • Молоко
  • Шпинат
  • Яичный желток
  • Масло

«АиФ Здоровье» рекомендует

>> Золотистый цвет лица легко сохранить, умываясь утром не водой, а слабой чайной заваркой.

>> Очень хороши кофейные ледяные кубики: крепко заваренный кофе остудите и разлейте в формочки для льда. Утром и вечером протирайте лицо таким кубиком. Из кофейной гущи сделайте маску: на 15 минут наложите ее ровным слоем на лицо, потом смойте и протрите кожу тоником или лосьоном.

>> Еще одна антиоксидантная маска, сохраняющая ровный загар, – маска из свежих помидоров и творога. Разомните мякоть одного среднего помидора и две столовые ложки свежего творога, лучше деревенского, добавьте столовую ложку молока и чайную ложку растительного масла. Нанесите эту смесь на лицо на 20 минут, смойте теплой водой и ополосните холодной. Кожа сразу станет упругой и бархатистой.

Личное мнение

– Специально заботиться о сохранении загара у меня нет надобности: я от природы смуглая, к тому же помимо поездок на море всегда загораю у себя на даче. А подмосковный загар – довольно стойкий. А для ухода за кожей лица я в любое время года, независимо от наличия или отсутствия загара, использую косметику фирмы «Родник здоровья». Мне очень нравятся их кремы, изготовленные на основе плаценты.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.